Jacarandarmfm - Xem tin chất lượng đăng tải liên tục đa chủ đề
  • Home
  • Công Nghệ
  • Pháp Luật
  • Du Học
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Pháp Luật
  • Du Học
No Result
View All Result
Jacarandarmfm - Xem tin chất lượng đăng tải liên tục đa chủ đề
No Result
View All Result

HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

admin by admin
July 23, 2020
in Sức Khỏe
26
HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ  – KENSPORT.TV



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://jacarandarmfm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://jacarandarmfm.com/suc-khoe/

Xem thêm Bài Viết:

  • TỰ MÌNH TRỊ HẾT BỆNH NAN Y – TT. Thích Tuệ Hải
  • Mắt Mờ, Mắt Kém Thị Lực Đến Mấy Cũng SÁNG NHƯ TRĂNG RẰM Nhờ Nắm Rau Này
  • Phóng Sự Việt Nam: Đục thủy tinh thể và những điều cần biết
  • Soạn bài: thầy Thuốc Giỏi Cốt Nhất Ở Tấm Lòng | Ngữ văn 6
  • Phép Màu CÂY CỎ MỰC chữa HẾT SUY THẬN MÃN | Cây Thuốc Quí
Previous Post

Goku Helps Arale to Find Penguin Village - Dragon Ball Z Kakarot PC Gameplay 1080p 60 FPS

Next Post

Cách viết chữ - viết status facebook lên ảnh bằng điện thoại di động

Next Post
Cách viết chữ – viết status facebook lên ảnh bằng điện thoại di động

Cách viết chữ - viết status facebook lên ảnh bằng điện thoại di động

Comments 26

  1. Han Ngoc says:
    1 year ago

    Mệnh quá nó có vẽ hơi đau cái bụng đấy

    Reply
  2. Yến Trần says:
    1 year ago

    Lên thì thở ra xuống thì hít vào sao ma tập kho quá minh thi toan nguoc lai .phải lam sao đay

    Reply
  3. Nhung Lê says:
    1 year ago

    Mn ơi cho mình hỏi .Eo 70 tập bao nhiêu time thì để đc 60 ạ.Nếu mình tập 50 phút 1 ngày có quá sức k ạ

    Reply
  4. Hằng Nguyễn says:
    1 year ago

    20/7 vã mồ hôi luôn ạ

    Reply
  5. Thủy Thẩm Thu says:
    1 year ago

    Bài tập rất hay cô giáo có bài dài hơn không khoảng 20ph

    Reply
  6. Thị Hiền Chu says:
    1 year ago

    Tôi thấy hiệu quả . Với đỡ đau lưng

    Reply
  7. Thị Viet Dao says:
    1 year ago

    Mình đã tập được một thời gian và rất hiệu quả. Lúc mới tập mình có hơi đau cơ nhưng giờ quen rồi nên đã hết đau.cảm ơn cô TL rất nhiều.🥰🥰🥰🥰

    Reply
  8. Lich Dương says:
    1 year ago

    Bài tập của cô giáo tuyệt vời quá

    Reply
  9. Huong Nguyen says:
    1 year ago

    Chị ơi cho e hỏi xíu. E tập theo chị 45 ngày đầu giảm được gần 6cm Nhưng những ngày sau đó e theo dõi thì không thấy giảm nữa . Là sao vậy ah.( e vẫn tập và ăn theo chế độ giống như những ngày đầu). Chị có lời khuyên nào giúp e không . Tập thấy nó xuống mừng và hứng khởi tập lắm . Nhưng gần tháng nay tập mà nó chẳng xuống được cm nào buồn lắm ( lúc bắt đầu tập cân nặng của e 50kg. Vòng bụng dưới 83cm . => bây giờ cân nặng 46kg . vòng bụng dưới 77cm) e muốn giảm vung bụng dưới thêm 3cm nữa huhu

    Reply
  10. Yến Huỳnh says:
    1 year ago

    Ai thích bài tập cơ bụng này cho 1lake😊

    Reply
  11. Thảo Bùi says:
    1 year ago

    C ơi cho e hỏi chút e tập theo mà xương cứ kêu ý liệu có phải bị tập sai k mà xương lại kêu ạ.

    Reply
  12. Thien Duong says:
    1 year ago

    Chạy bộ có giảm mỡ bụng, cho bụng bé lại đc ko mọi người

    Reply
  13. Hay Quá Đi says:
    1 year ago

    coi clip này chắc chắn mọi người đều thấy mình tập sai hết https://www.youtube.com/watch?v=H1vKzI_JD6g&t=2s

    Reply
  14. thuy pham says:
    1 year ago

    15/7/2020 bắt đầu tập,cố lên tôi ơi

    Reply
  15. Tran Mao says:
    1 year ago

    c oi cho e hoi e moi tap cư bi mỏi va đau cô c oi

    Reply
  16. Nam Phạm says:
    1 year ago

    13 -7 tập 2 tuần sau quay lại

    Reply
  17. Nhii Yênnn says:
    1 year ago

    13/7 2 tuần quay lại

    Reply
  18. Kimmie Bui says:
    1 year ago

    Love your video
    Cam on Em

    Reply
  19. Muội Tỷ says:
    1 year ago

    E 11t tập được ko ạ

    Reply
  20. 梁淑娟 says:
    1 year ago

    Em tot qoa chi cam on em at nhieu 💖💖🌹🌹👍👍👍

    Reply
  21. Diep Diep says:
    1 year ago

    Co ai tap bai nay chua cko e xin y kien di ak

    Reply
  22. Phuong Tran says:
    1 year ago

    Mới tập theo 1 nửa video thôi mà mệt quá, hèn chi mình càng ngày càng béo 😂

    Reply
  23. Cô Gái Xấu Xí says:
    1 year ago

    Nhìn bạn đẹp theo kiểu nhìn sexy lắm. Mình sẽ cố gắng tập luyện. Cảm ơn bạn đẹp

    Reply
  24. Xuan Mai says:
    1 year ago

    Cam on co giao. Lam nhieu clip nua co nhe

    Reply
  25. Lua Nguyen says:
    1 year ago

    8/7/2020

    Reply
  26. Bich Nguyen says:
    1 year ago

    Em hnay bắt đầu tập. Mà mấy động tác đầu e bị đau mỏi phần cổ. Như vậy có phải do em tập sai k ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Word – Trích dẫn và tạo danh mục tài liệu tham khảo | Hanh Le

Word – Trích dẫn và tạo danh mục tài liệu tham khảo | Hanh Le

October 9, 2020
Chỉ định thầu theo Luật Đấu thầu 43

Chỉ định thầu theo Luật Đấu thầu 43

July 29, 2020
Chia sẻ về thủ tục ĐĂNG KÝ KẾT HÔN || Tư vấn pháp luật ||| Dịch vụ pháp lý

Chia sẻ về thủ tục ĐĂNG KÝ KẾT HÔN || Tư vấn pháp luật ||| Dịch vụ pháp lý

July 29, 2020
NSDT – Dạy thêm, học thêm – Thế nào hợp lý?

NSDT – Dạy thêm, học thêm – Thế nào hợp lý?

July 29, 2020
Thuế TNDN hiểu đúng làm đúng – giới thiệu sách quyết toán thuế

Thuế TNDN hiểu đúng làm đúng – giới thiệu sách quyết toán thuế

July 29, 2020
Thời sự Nóng ngày 22/7/2020 | Tin nhanh và Chính xác nhất – Tin nóng trong nước hôm nay

Thời sự Nóng ngày 22/7/2020 | Tin nhanh và Chính xác nhất – Tin nóng trong nước hôm nay

July 29, 2020

 

jacarandarmfm-logo

  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Pháp Luật
  • Du Học

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.