Sức Khỏe

THIỀN 15 PHÚT CÙNG MC KỲ DUYÊN



Có thể hiện giờ, ai trong chúng ta cũng có một chút cảm thấy bị xáo trộn trong lòng, Kỳ Duyên cũng như vậy. Để giữ tâm bình yên, Kd luôn dành thời gian ra để thiền. Thiền từ lâu đã là một là một phần trong cuộc sống của Kỳ Duyên, cho dù bận đến mấy, Kd cũng ráng dành 10 đến 15 phút mỗi ngày để thiền định. Đây là điều tốt nhất chúng ta nên làm bây giờ, vì thiền giúp chúng ta suy nghĩ thông suốt hơn, bỏ qua những gì phiền muộn, hiểu bản thân và trân trọng cuộc sống hơn, từ đó sức khoẻ lại tăng lên cùng tinh thần thoải mái và khoẻ khoắn.
Mỗi ngày buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ, quý vị hãy mở video này lên và nhắm mắt lại cảm nhận, trong một thời gian ngắn, quý vị sẽ thấy sự khác biệt ở trong tâm của mình.
#McKyDuyen #NguyenCaoKyDuyen #Thiền

Music used:
1. Meditation Impromptu 03 by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (
Source:
Artist:
2. Sea of Memory by Aakash Gandhi
3. Spenta Mainyu by Jesse Gallagher
—————
❤ FOLLOW MC KỲ DUYÊN TẠI:
Facebook: Nguyen Cao Ky Duyen (
Instagram: @kyduyen_mcparisbynight (
Shop at:
Email: mcnguyencaokyduyen@gmail.com

Nguồn: https://jacarandarmfm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://jacarandarmfm.com/suc-khoe/

41 Comments
  1. Thanh Tâm 9 months ago
    Reply

    yêu chị Duyên, rất thic vlog của chị

  2. Truyện Ma Kim Thủy 9 months ago
    Reply

    Dáng của chị thật tuyệt.

  3. Wendy Duong 9 months ago
    Reply

    Tôi có cảm nghĩ chị Duyên là cô tiên giáng trần

  4. Lien Bui Thi 9 months ago
    Reply

    Chị ơi hít mũi thở miệng hả chị.

  5. Tom Chen 9 months ago
    Reply

    Mỗi tối trước khi đi ngủ, tui nghe 15 phút “ Namo avalokiteshvara chant” và nghe thuyết pháp thầy Pháp Hoà … vỗ giấc ngủ ngon.
    https://www.google.com/search?q=namo+avalokiteshvara+chant&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=en-us&client=safari

  6. Dien Tran 9 months ago
    Reply

    Cám ơn chị kỳ duyên .❤️

  7. Nguyen Hai Thanh 9 months ago
    Reply

    Mới ngồi được 5 phút mà bụng đói quá Kỳ Duyên ơi 😁

  8. Dung Tran 9 months ago
    Reply

    hit vao mui tho ra mieng……hay la hit vao mui tho ra mieng vay chi…….va ai biet cho minh y kien nha..cam on

  9. Suong Dang 9 months ago
    Reply

    thanks chi. I have been listening it over and over again. it gives me a peace of mind. please keep making more valuable videos like this one chi.

  10. BBB AAA 9 months ago
    Reply

    ra thêm kênh podcast trên Spotify đi ạ em hóng lắm :))

  11. r rev 9 months ago
    Reply

    Bạn có thể làm thêm cái podcasts trên Apple đc không thực sự muốn nghe

  12. Tuong Nguyen 9 months ago
    Reply

    T tap Thien ngay Thu hai do minh Chua bao gio an chay hom nay la ngay dau Tien cam on KY D

  13. Anh Nhat 9 months ago
    Reply

    cháu rất ngưỡng mộ cô Kỳ Duyên và luôn chúc cô mạnh khỏe và hạnh phúc ạ, cháu mong cô sẽ sớm ra mắt kênh podcast trên nền tảng spotify hoặc apple podcast lắm luôn ạ

  14. Nam Dang 9 months ago
    Reply

    Thật tuyệt vời

  15. Jun Ren 9 months ago
    Reply

    cháu cảm ơn cô Kỳ Duyên rất nhiều, những clip nào của cô cháu cũng đều cảm thấy có ích và học hỏi được rất nhiều điều luôn ạ, cháu mong những nội dung tuyệt vời thế này sẽ sớm được ra mắt trên kênh podcast riêng của cô ở apple podcast nhé ạ

  16. Tuyền Mã 9 months ago
    Reply

    Ngồi thiền rất khỏe và tâm trạng mình thoải mái lắm mọi người,

  17. Gentle man 9 months ago
    Reply

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  18. Anh Vũ 9 months ago
    Reply

    Cô ơi cô có thể đăng Podcast về thiền không ạ? Con thích âm thanh trong này quá ạ

  19. amy t 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn chị.

  20. viviendo159 9 months ago
    Reply

    Cô ơi con muốn được ngồi xe bus và nghe clip này của cô nên cô ra audio file đi ạ

  21. Eliza Duong 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn chị đã chia xe! Chúc chị luôn vui vẻ va hanh phúc nhất! 😍

  22. Hương Giang Nguyễn 9 months ago
    Reply

    Nghiện giọng nói của chị này ❤️

  23. Dương Huỳnh 9 months ago
    Reply

    Giọng cô nghe hay và truyền cảm quá ạ, cô có thể làm thêm nội dung audio trên Spotify hay Apple Podcast chia sẻ lời dẫn thiền như nội dung của video này không ạ ? Cảm ơn cô <3

  24. Thanh Vũ 9 months ago
    Reply

    Chị ơi, có thời gian ra thêm Podcast nha chị. rất thích nghe những chia sẻ của chị ạ

  25. thu ha 9 months ago
    Reply

    c ơi c làm podcast trên Spotify đi ạ. e đang tập tành tập yoga, chỉ muốn đeo tai nghe xong nghe giọng c :)))))

  26. Hằng Dương 9 months ago
    Reply

    Chj oi dm tien co dc nằm ko chj. De khi ngủ em se ngủ trong luc thien

  27. Ly Trần 9 months ago
    Reply

    Chị ơi chị làm video về quá trình chị làm podcast đi ạ

  28. Phuong Le 9 months ago
    Reply

    Dear Kỳ Duyên;

    Kỳ Duyên có một giọng nói rất ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)

    ASMR is good for mediation too. If you'd like to experience with some true ASMR

    please check at the link below, click on any icon and listen.

    Note: I have no affiliation with asmrion.com and don't listen so long you'll get hooked. Just Kidding 🙂

    http://asmrion.com/

    When you meditate, your energy is transformed into your aura energy, the layer of your aura energy may protect you from harmful unseeable things.

    https://news.artnet.com/app/news-upload/2019/07/large_multiple_aura-photography_forweb2019.jpg

    The ultimate goal of mediation is the freedom, nothing can tie you up with burdens of life.

    với sự luân hồi của "Sinh Lão Bệnh Tử – 生,老,病,死 "

    Buddha got rid of everything, his throne,… to obtain his freedom.

    We couldn't do like Buddha. However, we can practice minimalism living to approach our freedom to a certain degree.

    The picture in the link below may help to enlighten you somewhat 🙂

    https://steemit.com/art/@sonix/for-all-greedy-mf-have-a-great-fun

    Thank you for sharing, KD

  29. Dalena Le 9 months ago
    Reply

    So great.. Please do more of these videos Co Ky Duyen!!

  30. Cindy Nguyen 9 months ago
    Reply

    Cam on Ky Duyen de thuong for sharing this wonderful spirit.
    I’m your fan 😍

  31. Dr. Mai Bui DC 9 months ago
    Reply

    Good job!

  32. Stephanie Nguyen 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn cô nhiều. Sáng nay con có dậy sớm, và tập theo video thiền của cô. Rất hiệu quả cô ah. Chỉ 15 phút chú tâm vào hơi thở để gội bỏ những thứ dơ bẩn ra khỏi cơ thể, và cũng nhờ hơi thở đó để giúp chúng ta cảm kích và nhận ra chúng ta đã có quá đủ trong cuộc đời này.  

    Nếu có thể xin cô làm nhiều video như thế này nữa nhé, có thể nói về self-compassion chẳng hạn. Chúc cô và gia đình luôn bình an và hạnh phúc.

  33. Thuy Le 9 months ago
    Reply

    THANK YOU !!! 🥰

  34. Thị Hà Đào 9 months ago
    Reply

    than tung cua toi chuc cco ngay cang tren dep va hanh phuc yeu mai co

  35. Jisooyaa 9 months ago
    Reply

    Con cám ơn cô Kỳ Duyên ạ ,những video cô làm con đều thích lắm,cám ơn cô vì 15p thư giãn cho cả ngà dài bình yên như thế này

  36. Luat Nguyen 9 months ago
    Reply

    THIỀN chân Chánh nhất của đạo phật chỉ có một lộ trình duy nhất là Giới Luật – Thiền Định và Trí Tuệ.
    Người Phật tử, nếu chưa nếu chưa thực hiện được những GIỚI LUẬT căn bản của mình thì con đường THIỀN ĐỊNH còn quá xa vời. Còn người tu sĩ cũng vậy khi chưa thực hiện được mười giới Sadi dành cho người mới xuất gia thì con đường thiền định chỉ hoài công vô ích. Ví như người học phổ thông chưa xong mà vội bứơc vào đại học thì điều đó có lợi ích gì?
    Giai đoạn Giới Luật chính là giai đoạn học tập đạo đức làm người, đạo đức làm thánh cho trọn vẹn thì mới đủ tiêu chuẩn chuyển sang giai đoạn thiền định. Chỉ có giới luật mới giúp cho thân tâm con người trở nên thanh tịnh ( an vui, hạnh phúc). Thiền mà không đúng cách dễ bị lạc vào thiền tưởng thì rất là tai hại về sau. Bạn là người có duyên với Phật pháp là điều rất quý nhưng thực hành đúng pháp là điều quí hơn. ( Nguồn: Những lời gốc Phật dạy. TL Thích Thông Lạc)

  37. Tram Do 9 months ago
    Reply

    K D ơi em hướng dẫn chi tiết nhẹ nhàng rất dễ nghe .Chị rất ngưỡng mộ em trí tuệ và sự hiểu biết sâu rộng .Em là MC mà công chúng rất đỗi yêu mến .Chị xin chia sẻ bài hướng dẫn tập thiền em nhé

  38. Bach Hoa Khang Lac Grocery 9 months ago
    Reply

    Yes Yoga good for me !

  39. An Duong 9 months ago
    Reply

    Cám ơn chị. Luôn yêu mến chị ❤

  40. tung minh 9 months ago
    Reply

    Cảm ơn kỳ duyên !

  41. L Phan 9 months ago
    Reply

    Nhìn cách cô ngồi là biết trình độ của cô còn phải tập luyện nhiều nhiều nữa. Chúc cô khỏe

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like